Consejos a madres primerizas

Hace unas semanas en el grupo de lactancia al que suelo asistir, dos mamás embarazadas y primerizas vinieron para informarse, y nos preguntaron cosas sobre el parto y sobre los primeros días con el bebé. Salían de cuentas en un par de semanas y querían consejos...

Me puse a pensar en cosas que me hubiera venido a mi bien haber sabido en esos momentos.... y algunas de ellas las compartiré con vosotras por si os fuese de utilidad.

*Dormir y descansar las últimas semanas, ya que el primer mes, y por norma general el primer año y pico del bebé, se despertará varias veces por la noche, con independencia de si le das biberón o pecho.

*Evitar aglomeraciones de visitas en el hospital y en casa. Si has tenido un parto natural y salió todo bien, te encontrarás con un bebé que has de aprender a alimentar y cuidar, y para eso es mejor un ambiente tranquilo. Si tuviste una cesárea o episiotomia, seguramente no estés al 100% y necesitarás guardar reposo y que te cuiden en el hospital, para ir recuperándote.

* De repente hay que hacer mil cosas nuevas, y no sabes si lo harás bien o si seras buena madre. Cortar o limar las uñas al bebé, curarle el ombligo, cambiarle pañales, darle el pecho o aprender a preparar un biberón. No olvidemos limpiar las orejitas y usar suero para limpiarle la nariz de moquetes si no respira bien (que no suele gustarles a los bebés).Piensa que lo vas a hacer bien... poco a poco te harás una experta. Intenta que tu pareja te ayude, que también tiene manos, y si no se presta, piensa en todo lo que vas a aprender a hacer, vas a ser una mami todoterreno.

* La clave es no agobiarse, todas las madres no han hecho. Y simplifica. Por ejemplo al principio esterilizaba con agua hirviendo los chupetes que caían al suelo y las pezoneras. Pero no tenia tiempo para tanta cosa con el Peque pegado al pecho. Al final, una lavadita en el grifo, y con un poquito de jabón si estaba muy sucio.... y listo. Y el Peque no ha enfermado. Esta actitud se ha vuelto exagerada, si le cae un juguete en la calle, una frotadita con la mano y listo para mordisquearlo otra vez. Total acaba comiendo siempre algo de gravilla o de césped o arena cuando vamos a los parques.

*El primer mes te lo pasas con un bebe agarrado al pecho día y noche. Y que hace tomas largas que se solapan con las siguientes, y te preguntas si la leche le alimenta bien porque come taaaanto. Es normal. Luego cogerán mejor técnica y en unos minutitos acaban la toma (y empiezas a pensar que no come bastante, pues es muy rápido). A veces no paran de regurgitar leche (y piensas que no les queda nada en el estómago). Si van creciendo bien y su estado de ánimo es alegre, suelen estar bien alimentados, pero nos atormentamos por todo, es lo que tiene ser primeriza.

*Los bebés son muy distintos, así que no te ofusques si ves que el bebé de la vecina: duerme muchas horas seguidas por la noche, no regurgita, se duerme en el cochecito de paseo, come cada 3 horas, se queda tranquilo en su cunita y no pide brazos costantemente, o si duerme de 2 a 4 siestas diarias. Cada bebé es un mundo, puede que sea así o que necesite más cariño, más alimento o dormir menos que otros bebés, y todo es normal.

*Acude a un grupo de apoyo a la lactancia si necesitas sentirte comprendida o tienes dudas sobre su alimentación. Conocerás muchas mamis, y a bastantes que han vivido tu experiencia, por peculiar que sea.

*Haz oídos sordos a las críticas. Todos tienen opinión con respecto a tu forma de criar a tu bebé. Haz lo que te diga tu corazón y sentido común. Si quieres darle biberón dáselo, si quieres darle pecho lo mismo. Si vas a trabajar en cuanto acabe tu baja laboral hazlo sin remordimientos, si prefieres retrasar el momento de trabajar y quedarte con tu bebé también esta muy bien. Duerme al bebé en su cuna o haz colecho. Cógele en tus brazos sin miedo a malcriarlo. Paséalo en coche o en mochila/fular.

* Olvídate de limpiar la casa y de planchar ropa y lavar platos. Intenta que colabore tu pareja, y si llega muy cansada de trabajar y tu estuviste a cargo del bebé, recuerda que también es un trabajo duro. Por no tener la casa limpia unos meses y llevar ropa arrugada no os vais a morir, sed flexibles con las tareas domésticas... poco a poco el bebé se hace más independiente, y sólo puedes vivir una vez su primer año... disfrútalo y dale amor que pasa muy rápido.

Ya ampliaré, si se me ocurren más cosas.

Manchas de papilla: Misión imposible?

Sí cada vez que me enfrentaba a una mancha de papilla que embadurnaba la ropa del Peque, resonaba en mi cabeza la banda sonora de Misión Imposible, mientras caminaba por el pasillo en dirección a la pila del baño. Chaaaaan chaaaan, chan-chan, chaaaaan chaaaaan, chan-chan... Tiroriiiiiií, tirororiiiiií, tiroriiiií, tiro!

En este punto solo puedo afirmar que echo de menos las manchas semilíquidas de tono mostaza o calabaza, con las que me obsequiaba el Peque cada vez que hacía cacas, cuando sólo tomaba leche materna. Eran escandalosamente sucias pero con el jabón Beltrán y agua caliente, desaparecían mágicamente. Bueno y con ayuda de una mágica frotadita a mano.

Pues ahora que llevamos unos meses con la alimentación complementaria, hemos acabado
al más puro estilo "guarrillero", porque el baby led weaning es una divertida guarrada y al final lo más práctico es que el bebé vaya en plan comando, con casi todo al aire... ya que al menos lleva su pañal.

Al principio, le dejábamos puesto un body, y un babero de esos semirígidos y con receptáculo para recoger algo de desparrame. Pero no había babero ni body arremangao, que nos librara de las manchas. En especial en el cuello y mangas.

Lo siguiente fue asumir que se iba a manchar, y que mi adorado jabón Beltrán no podría remediarlo. Yo no sé si era peor el ácido corrosivo de la naranja, o el letal pringue de plátano que se enegrecía por segundos.

Visto el desastre, decidimos apartar los bodys ya manchados (a pesar de haberlos lavado) y ponérselos para comer. La escena era bonita, con los bodys gorrinetes parecía un pobre niño de un orfanato de los de Oliver Twist, si no fuera por el banquetazo que se daba en la trona. Vamos que ni Enrique  VIII en un banquete de cualquiera de sus bodas.

También compramos un babero de plástico blandito de Kiabi, que es una camisola con mangas y se abrocha con velcro. Era nuestra capa de mago "desaparecedor", como la bautizó el Papi... porque era ponérsela y desaparecía la comida. Lástima que con las manchas no ocurría igual, así que conservamos los bodys roñosetes.

Al menos llegó el calor, y lo empezamos a dejar en pañal y con su capa de mago. Y ahora mismo come en pañal y con el babero semirígido. Obviamente ahora ya no hay manchas en la ropa... pero hay que coger al Peque rebozado en trozos de espárragos, macarrones, salsa de tomate o puré y darle un remojón en la pila del baño, mientras se queja un rato.
Pero ayer por la tarde una malvada mancha de tamaño gigante me pilló desprevenida. Estábamos en la frutería, una intentando pagar y guardar la compra en bolsas y el Peque se puso nerviosete, con un arrechuche de molestia dental. Así que se me ocurrió darle un plátano. Yo pensaba que llevaba toallitas en el carro, pero me equivocaba, maldición! Pues el plátano que no pudo zamparse acabó despachurrado en su pecho... y justo entonces me acordé de las manchas negruzcas que dejaba.

Así que subimos a casa y puse la camiseta en remojo con agua caliente. Era la hora del baño y de acostarlo, así que no volví a ver la sucia camiseta hasta después de cenar.
Fue entonces cuando le di una buena frotada con el jabón Beltrán y aquello cada vez empeoraba más, las manchas se oscurecían a más jabón que le ponía. En ese momento pensé, si tuviese detergente de ese que anuncian en la tele, el Kalia "Oxi-Action", o como se llame...
Y se me encendió una bombilla encima de la cabeza, al más puro estilo de Vicky el Vikingo. Pensé, no dicen que lleva oxígeno activo... pues  ale, cuatro chorrazos y medio de agua oxigenada le eché a la camiseta previamente enjuagada. Fui a revisar unos emails y a ponerme el pijama y voilà!  Cuando fui a enjuagar la camiseta estaba como nueva! Me faltó saltar a lo Chicho Terremoto y gritar "3 puntos colega", pero me fui a dormir sin hacer ruido... que el Peque dormidito siempre tiene la antena puesta.
Vaya tuve que tachar el texto de arriba y editar esta entrada ya que, desgraciadamente, parecía que la mancha se había ido, pero al día siguiente saqué la camiseta del tendedero.... y aun había una manchita marronácea. Hice nuevos lavados... pero por lo visto el plátano es letaaaaaal.

Quien sepa el truco que lo comente o me lo mande, ja jaja! De momento a comer plátano en "pelota picá" o "en bolas" muahahaha!

A comer! Segundas papillas.

Como comenté en el anterior post de papillas, nos iniciamos con las papillas de frutas a los 6 meses y con palitos al vapor de manzana y pera.
En la revisión de los 7 meses, nos dijo la pediatra de continuar con la papilla de frutas y como la lactancia materna estaba funcionando muy bien, ya que estaba en unos percentiles rondando el 90%, dijo que no hacía falta darle cereales sin gluten

Sin embargo, nosotros ya habíamos empezado a darle al Peque, a los 6 meses y medio alguna verdura... así que mantuvimos esa costumbre, porque le encantaba probar cosas y experimentar.

Siempre le hacía su papilla de frutas, y le daba su toma de tetita antes o después de comer (o le daba dos tandas de pecho, si lo pedía).
Pero en su trona todos los días le ponía alguna cosa que pudiese comer de nuestros platos, o le preparaba algo para que pudiese coger con sus manos.

Estas son las cosas que ha ido probando, empezando por las que probó primero, esperando unos días siempre, antes de darle algo nuevo: Palitos de aguacate maduro, brócoli hervido o al vapor, medias rodajas pequeñas de naranja, rodajas de mango finas, champiñón a la plancha picado, pollo y pavo a la plancha en palitos o desmenuzado, garbanzos chafados con tenedor, hamburguesa de pavo desmenuzada, berenjena asada en palitos, panecillo de centeno, espárragos verdes a la plancha finos, espaghettis o macarrones picados.

La berenjena la hice asada con pimentón de vera, y es lo único que le hizo reacción. Le salió una ronchita roja alrededor de los labios y por un moflete, o sea en la zona donde se restregó la berenjena. Por la tarde se le fue, por suerte. Luego busqué en internet y resulta que le había hecho un combo de cosas que pueden dar alergia a bebés pequeños: Se ve que la berenjena y el pimentón tienen mucha histamina y puede reaccionar en algunos bebés porque su organismo es aún joven. Bueno, por si acaso no le daré hasta que sea más mayor.

Las rodajas de naranja se las ponía finas y con piel en el borde. El Peque las rechupeteaba sacando la pulpa... pero como es algo bruto alguna vez mordió la piel y se llevó un trocito, con la consiguiente arcada, que es lo que hacen cuando algo no lo quieren tragar o lo notan mucho al final de la lengua. Así que como sus padres pasábamos susto (el Peque se quedaba tan pancho) dejamos de darle tan seguido.

El brócoli. En internet vi vídeos de bebés que empezaban con el baby led weaning, y comían ramilletes de brócoli cogiendo el tronquito y mordisqueando lo que parece la copa de un árbol. Así que, hicimos brócoli hervido y al vapor. Pues resulta que le encanta, pero tenemos un problema con su falta de delicadeza al comer.
El Peque coge un "arbolillo" de brócoli, lo dirige a su boca y lo introduce entero en ella, menos el tronquito que queda en su mano. Con lo cual, toda la boca llena de verde y un Peque contento por su hazaña, pero que se pone nervioso por momentos al no poder administrar bien tanta comida de golpe.
Yo pensaba que con el tiempo aprendería que la capacidad de su boca tiene un límite, vamos que no es María Abradelo (tiene una boca interminable y grandes ojos, no se puede negar). Pero, no se percató de ese detalle y sigue comiendo el brócoli como si fuese una serpiente engullendo a un ratón, estilo que ha copiado de mí. Engullo tan rápida que han dicho de mi, que seguramente tengo las papilas gustativas en la garganta.
Bueno, lo del brócoli tiene truco, si tenéis bebé asalvajado. En lugar de usar brócoli fresco, cocinar brócoli congelado. Suele venir en trozos manejables sin el tronquito y queda más blandito que el fresco, cuando lo hierves o lo haces al vapor.

El mango. Es otra fruta que le apasiona. Hay que buscarlo maduro ... se nota blandito en la zona donde está el corte del tallo. Le cortamos rodajas finas dejando la piel. Es alucinante la pericia que tiene para separar la molla de la fruta, y desechar la piel.

Champiñones picados, pollo desmenuzado, espaghettis picados.
Estas cosas las pico con el cuchillo y le pongo un montoncito en la trona, y el Peque coge puñados para llevarlos a la boca. Obviamente,muchos trocitos caen por el camino... pero otros tantos acaban en su estómago.

Todo lo que le damos lo cocinamos sin sal y sin azúcar. Sí que usamos aceite de oliva, vinagre y especias como orégano, ajonjoli, ajo y cebolla picada. Al Peque le gusta el sabor ácido así que a veces aliño con limón.

Las siestas abrazaditos

Hablando con otro padre en el parque me percaté de que nuestras siestas abrazaditos no son lo más común. Es cierto que conozco a otras mamás que hacen colecho y que tienen las cunas de adorno, pero quizá la regla general es poner al bebé en la cuna y que duerma allí.

El padre del parque, se pensaba que le estaba tomando el pelo al decirle que si a mi bebé lo dejo en la cuna no se duerme. Me decía con cara de susto, "pero eso es muy rarooo". Así que contaré mi experiencia.

Cuando tenía menos de 1 mes lo ponía en la cuna aunque hacía tantas tomas de leche que me pasaba el día entero sacándolo y a veces se quedaba despierto en brazos y a los 40 minutos ya estaba pidiendo pecho. Lo cierto es que creció y engordó una barbaridad. Siempre está en un percentil 80 y pico o 90 y algo.

Como era un bebé muy demandante de cariño y zampón, y además cerca de cumplir su primer mes empezó a sufrir los cólicos del lactante, me aconsejó una matrona del grupo de apoyo a la lactancia que me comprara una mochila ergonómica. Y fue mano de santo. Me compré una Manduca y con ella empezó a dormir siesta en nuestro paseo mañanero. A parte que me ayudó para calmarle cuando tenía un episodio de cólicos por la tarde-noche.

A mi me extrañaba que otros bebés se durmieran al pecho de día, y el Peque se quedase despierto y con ganas de jugar y ver cosas. O cuando veía bebés durmiendo en su carro flipaba, porque cuando él iba en el carro, en media hora máximo se ponía a llorar, hasta que lo sacaba de allí. Un punto más para la mochila, jejeje!

Allá los 4 meses casi ningún día dormía siestas diurnas y le  pregunté a la pediatra. Pero me dijo q estaba bien porque el Peque estaba feliz, fresco y dormía entre 10 y 12 horas por la noche (despertándome 3 o 4 veces para darle pecho o acunarle, pero él se dormía al instante).

Sobre los 6 meses, de repente su hábito de sueño cambió, y cuando lo dejaba en la cuna por la noche, se despertaba a los 20 o 40 minutos de acostarlo. Y así toda la noche. Yo estaba agotaita y se me ocurrió dormir con él en brazos, vamos colechar. Me resistía a hacerlo porque mi familia y amigos lo veían raro. Pero al final conseguí que así no me despertara al menos en 3 o 4 horas. Yujuu!

Sobre los  6 meses y pico, el Peque, que ya podía ir sentado en la silla de paseo, por fin empezó a tolerar los paseos en carro, no se dormía como otros bebés, pero podía pasarse un par de horas observando y balbuceando por la calle.

Por suerte también comenzó a dormir siestas de 2 a 3 horas después de comer juntos. Eso sí, para lograr que duerma esas siestas ha de ser en mis brazos. Probé un montón de veces a dejarlo en la cama y en la cuna, con más cuidado que Indiana Jones haciendo el cambiazo en el templo.... aunque con la misma suerte, pero en vez de perseguirme una piedra gigante... me reclamaba un bebé juguetón y desvelado.
Así que, mi mejor opción se ha convertido en compartir la siesta con mi churumbel o aprovechar para navegar por internet desde el móvil, mientras lo tengo dormido en mis brazos.

Por las noches sí que he conseguido dejarlo dormido en la cama a mi lado y que no se me despierte en unas horas... Porque la cuna, parece que tenga pinchos, o que el Peque tenga sensor-anticunas.

Qué envidia de aquellas mamás o papás que dejan al bebé en la cuna y se les duerme plácidamente. Pero cada bebé es un mundo, y ya que el mío necesita más el calorcito de mamá pues yo voy a aprovechar para dárselo, que ahora se deja, y cuando sea más mayor ni un beso va a querer en la puerta del colegio. Si es que el que no se consuela es porque no quiere, jejeje!

Planes con bebés

Hemos pasado semana y pico de vacaciones en Valencia para ver a los abuelos y quedar con amigos de toda la vida. Y ahora con el Peque hemos de hacer planes aptos para bebés.
Como tenemos bastantes amigos con hijos de hasta 4 años, pensaba que no sería problema, pues los horarios adaptados y rutinas suelen ser habituales, en estos casos.
Pero sorpresa, hubo un grupo de amigos con nenes/as pequeños con los que no pude arreglar una quedada, sin embargo con otra amiga-mami y con otras 3 amigas que no son mamas nos pudimos adaptar mejor.

El caso es que el grupo que contaba con mas churumbeles me dijeron de quedar a cenar a las 21.00, en un local donde había un sitio de esos lleno de bolas de colores y con juegos para niños. Pero claro mi Peque a las 21.00 está ya bañado, empijamado y con su tetica en la boca. De ahí, a la cuna, mientras cena mamá, y allá las 23.00 suele despertarse para ver si su madre sigue por ahí o se fue de parranda.
Se lo expliqué a mis colegas, tal cual, y les propuse de quedar a la hora de merendar. Pues, parecía que les hablaba en Quenya: "No mujer, te lo traes, lo duermes y lo dejas en el carro y así cenas con nosotros". Yo les dije que si había sitio de bolas y niños jugando se iba a despertar todo el rato... y, a parte el Peque rara vez se ha dormido en el carro. Ya sé que es raro, pero si lo duermo en brazos y lo dejo en el carrito, tachán, ojos como platos y vuelta a empezar. Me dijeron, "Pero chica, se reclina el carro, en posición tumbada y se queda ahí dormidito". Tuve que insistir en que no era posible la opción de carro+dormir, y quedé como si me quisiera escaquear del plan, porque no se creían lo que decía, y es un tema cierto y que da para otro post.

Pues ale, me gané otro punto por "raruna". Es que yo sé (pues de todo se entera una) que estos colegas dicen que el Peque tiene "mamitis profunda", y que yo tengo "niñitis severa", porque les comenté cuando el nene tenía 7 meses, que no me apetecía dejar al Peque por la noche con los abuelos y un biberón de leche, para ir al cine con el Papá. Y es que prefería y prefiero estar ahí cuando despierte, para darle su tetita o simplemente mecerlo en mis brazos...que es lo que suele necesitar. Al cine ya tendré años para ir.

Por otro lado lo pasé súper bien con mis otras amigas que se adaptaron más a los horarios del Peque. Con una de ellas fuimos al paseo de la playa de la Malvarrosa, y nos hizo un día veraniego estupendo.
Con otra estuve haciendo el zángano por el cauce del río (zona de kilómetros de césped, paseo, columpios, árboles etc). El Peque estaba como loco al ver a los "monopatinadores" y "bicicleteros" lanzándose por las pistas de skateboard.
Con otras dos amigas, y la hija de año y medio de una de ellas, repetimos en el cauce del río en una zona con una pirámide de cuerdas rodeada de arena. Lo pasamos genial guarreando con arena y luego almorzamos en plan picnic y volvimos a hacer el cerdete, jejeje!

Vamos que en estas mini-vacaciones no hemos parado.